Zdrowe oleje

[lucy]

Witam, czy macie jakiś ulubiony olej? Jaki to jest?

[kinia]

Mój mąż jest kucharzem i on za najlepszy i nazdrowszy zarazem uważa olej kokosowy. Gotuje na nim, smaży, piecze,, a jak ma naprawdę przesuszoną skórę. to go w nią wklepuje. Prawdę mówiąc, jestem zdania, że ma rację, bo wszędzie - w takich portalach https://opinie-konsumentow.pl/olej-koko ... chudzanie/ i na innych stronach www piszą o nim same dobre rzeczy.

[Kaaarol]

Świetne informacje tutaj padły od Was. Miło widzieć takie tematy.

[Pola]

Jeśli chodzi o zdrowe tłuszcze, to znajdziecie je również w orzechach. Bardzo zdrowe są na przykład orzechy włoskie, które możecie zamówić w sklepie internetowym https://jawo2008.pl/201-orzechy-wloskie-luskane.html. Ja nie tylko chrupię je jako przekąskę, ale dodaję też do ciast oraz do owsianki

[irmina55]

Ja sobie kupiłam estrovitę skin parę tygodni temu, już kończę opakowane, to jest połączenie 4 olejów m.in. z wiesiołka, czaruszki i witamin, dodaje ten olej do koktajli, sałatek, fajnie wplywa na skórę a także na odporność.

[Błażej]

Ostatnio używam głównie oleju z pestek dyni oraz winogron. Zwracam tez uwagę aby produkt był tłoczony na zimno (najzdrowsza technika). Unikam zaś tłuszczu palmowego, bo mimo że pochodzi z roślin to jednak nie jest zbyt zdrowy. Możecie o tym poczytać na stronce https://onedaymore.pl/blog/dlaczego-pow ... palmowego/ . Olej palmowy zawiera niemal tak dużo nasyconych kwasów tłuszczowych jak tłuszcze zwierzęce no i dlatego sprzymierzeńcem zdrowia i szczupłej sylwetki nie jest.

[zośkaa]

Od siebie mogę polecić zdrowe tłuszcze, które możecie zamówić w https://7-nutrition.com/kategoria-produ ... -tluszcze/ . Wybór jest naprawdę bardzo dobry, a co do produktów to warto je kupić, dodatkowo ceny nie są jakieś wysokie. Również można pokusić się na zdrową żywność, która jest przepyszna

b-50