Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Kącik różności - jeśli nie wiesz, gdzie przyporządkować swój post, zajrzyj tutaj.
Awatar użytkownika
KARNisz
Posty: 23
Rejestracja: 20 lut 2019, 10:37

Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: KARNisz »

Serdecznie polecam zapoznać się z tematyką miesięcznika Zdrowie bez leków. Można w nim znaleźć wiele przydatnych informacji na temat zdrowia lub szkodliwego działania najnowszych technologii. Miesięcznik znajdziesz na stronie sklep-zdrowiebezlekow.pl.
Awatar użytkownika
afrykadzika
Posty: 233
Rejestracja: 14 sty 2019, 20:39

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: afrykadzika »

Jeśli chodzi o zdrowie i odporność to wystarczy zdrowo się odżywiać i spędzać aktywnie czas na przykład jak ja jeżdżąc na rowerze. Oczywiście na początku to wydatek ale nic nie ma za darmo. Sam rower najlepiej kupić tutaj korzystając z katalogu portalu https://katalog.bikeworld.pl/2019/web/ Znają się na rzeczy i doradzą co będzie najlepsze dla danego klienta.
Awatar użytkownika
marika
Posty: 110
Rejestracja: 01 mar 2019, 15:52

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: marika »

Ja też myślę, że jazda na rowerze to krok w dobrą stronę. Natomiast poza zakupem roweru, warto także pomyśleć o zakupie takich akcesoriów jak kask na głowę, ochraniacze, okulary itd. Fajną ofertę ma sklep Adventure Sports- koniecznie ją sprawdźcie. Ja chciałabym zakupić takie okulary https://adventuresports.pl/produkt/Akce ... lade/64368 Myślę, że dobrze się u mnie sprawdzą.
Awatar użytkownika
Viki
Posty: 38
Rejestracja: 13 mar 2019, 11:52

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Viki »

Dokladnie - sam rower to za malo, do tego, aby jazda byla komfortowa i bezpieczna. Ale sa sklepy, jak np https://www.rowertour.com/ w ktorych mozna zakupic i rower i od razu wszystko, co jest do takiej jazdy niezbedne. Dzieki temu mozna ugrac niezle rabaty no i darmowa wysylke. To nie lepsza opcja?
Awatar użytkownika
tsasok
Posty: 5
Rejestracja: 02 kwie 2019, 14:07

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: tsasok »

Zdrowy tryb życia jest bardzo ważny. Nie warto marnować swojego zdrowia.
Często myślę, że władza jest najbardziej szkodliwą substancją we wszechświecie.
Awatar użytkownika
Paula01
Posty: 88
Rejestracja: 23 gru 2018, 17:57

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Paula01 »

Również uważam, że dbanie o zdrowie trzeba zacząć do zdrowej diety oraz wysiłku fizycznego. Obecnie z mężem chcemy coś zrobić dla swojego zdrowia i również wsiąść na rower. Problem póki co w tym, że żadne z nas go nie posiada. Również za bardzo w temacie się nie znamy i szukamy informacji w internecie - https://www.tabou.pl/blog/jaki-rower-kupic, które by nam mogły ułatwić wybór. A może wy doradzicie, jaki rower powinniśmy wybrać do jazdy po lesie oraz ścieżkach rowerowych w mieście?
:)
Awatar użytkownika
Tissue44
Posty: 5
Rejestracja: 10 kwie 2019, 16:17

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Tissue44 »

Jak najbardziej na plus takie miesięczniki. Pewnie skorzystam z tego.
Ból przeszywa moje ciało, zabiera wszystko, co dobre, i pochłania bez reszty.
Awatar użytkownika
Lolien30
Posty: 5
Rejestracja: 10 kwie 2019, 18:47

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Lolien30 »

Świetny temat i mnóstwo informacji. Jest co czytać zdecydowanie.
...w starożytnym mieście Krakowie „sto lat temu” znaczyło tyleż, co „wczoraj przed południem”.
Awatar użytkownika
Berta
Posty: 61
Rejestracja: 10 kwie 2019, 10:58

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Berta »

Jeśli chodzi o książki o zdrowiu to rzuć też okiem tutaj http://altervita.pl/. Spory wybór unikalnych pozycji, z którymi uważam, ze warto się zapoznać. Myślę, ze jeśli interesuje Cię tematyka zdrowia to tam bez problemu znajdziesz coś dla siebie.
Awatar użytkownika
Derola
Posty: 72
Rejestracja: 16 sty 2019, 18:25

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Derola »

Proponuję obejrzeć Rowery Bydgoszcz na Ceneo , kupić jeden tak jak ja i zacząć nim jeździć. Taka codzienna przejażdżka naprawdę dobrze robi na kondycję i ogólne funkcjonowanie całego organizmu. Ruch to samo zdrowie, a teraz jest taka piękna pogoda, że warto to szczególnie wykorzystać. Nawet mój mąż, który z natury lubi odpoczynek na kanapie zaczął ze mną robić długie wyprawy rowerowe.
Awatar użytkownika
Musicman
Posty: 42
Rejestracja: 05 kwie 2019, 15:58

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Musicman »

Myślę, że zdrowy sen mocno wpływa na zdrowie ogólne. Często, bywa tak, że osoba z którą spimy bardzo chrapie co uniemożliwa nam zaśnięcie. Według mnie warto wtedy zdecydowac się na np. http://ortodontica.pl/pl/19/1/chrapanie-i-obs/ w celu zniwelowania problemu chrapania.
Awatar użytkownika
kolins
Posty: 68
Rejestracja: 10 sty 2019, 10:35

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: kolins »

Dużo książek o zdrowiu znajdziecie też w ofercie wydawnictwa Hartigramma: https://hartigrama.pl/ . Warto się z nimi bliżej zapoznać jeśli interesuje Was tematyka związana z medycyną naturalną.
Awatar użytkownika
Pola
Posty: 388
Rejestracja: 08 maja 2019, 23:09

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Pola »

Z tego, co mi wiadomo, to bardzo ważne jest to, aby dbać odpowiednio o swoją barierę jelitową. Na stronie https://www.znamlek.pl/artykuly,colostr ... -2278.html jest nawet artykuł na ten temat. Dobre bakterie, które żyją w naszych jelitach, dbają o naszą odporność, czasami jednak giną, na przykład w wyniki antybiotykoterapii. Wówczas trzeba taką mikroflorę jelitową odbudować.
Awatar użytkownika
erna6
Posty: 63
Rejestracja: 10 lip 2019, 10:51

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: erna6 »

u mnie to największym problemem sa zawsze przeziębienia, bóle gardła czy grypa, niestety. Ból gardła dopada mnie niemal codziennie, dlatego mega istotne jest również to, aby gardło odpowiednio nawilżać, wierzcie mi. Ja sama znalazłam na to patent i triki odpowiednie, jak siemię lniane https://tantumnatura.pl/nawilzanie-gard ... kutecznie/ na przykład bo inaczej gardło boli cały czas
Awatar użytkownika
tania8
Posty: 5
Rejestracja: 10 lip 2019, 8:56

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: tania8 »

Przede wszystkim odporność leży w jelitach, więc odpowiednia dieta i dbanie o jelita to najważniejsze co może być, ja mam straszne problemy z jelitami na przykład ale sie nie poddaje i regularnie stosuje preparat intesta http://intesta.pl bo tylko po nim widzę poprawę.
Awatar użytkownika
Rajtowska
Posty: 18
Rejestracja: 08 kwie 2019, 17:11

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Rajtowska »

Myśli nad tym niemal każdy, również i ja :D Tak wiec dzieki wszystkim za porady, wyczytałam o masie dobrych rzeczy płynących z jedzenia łososia, ale waznym jest by pochodził od pewnego źródła. Myślę wiec by zacząć kupować go od firmy https://mowisalmon.pl/ co myślę będzie dobrą decyzją, jak uważacie Wy?
Awatar użytkownika
Asia7
Posty: 1
Rejestracja: 15 lip 2019, 15:27

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Asia7 »

Ja słyszałam, że właściwości zdrowotne ma również czarny czosnek. Widziałam go ostatnio tutaj i zastanawiam się, czy mógłby się on u mnie sprawdzić. Szukam czegoś, co dodatkowo podniesie mi odporność, bo ostatnio bardzo często choruje. Uważam, że powinno się spożywać takie lecznicze i zdrowotne rośliny.
Ostatnio zmieniony 19 lip 2019, 10:36 przez Asia7, łącznie zmieniany 2 razy.
Awatar użytkownika
caballoa11
Posty: 5
Rejestracja: 15 lip 2019, 14:58

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: caballoa11 »

Miło, że postujecie takie sprawdzone porady. Z pewnością przyda się to.
W bohaterach nie podobało mu się, że byli zawsze samobójczo posępni na trzeźwo i morderczo obłąkani po pijanemu.
Awatar użytkownika
Kasia Color
Posty: 31
Rejestracja: 23 lip 2019, 13:32

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Kasia Color »

O odporność należy dbać biorąc witaminy takie jak witamina C, D3 z K2Mk7. Zdrowo się odżywiać. Z mojej strony polecam też jazdę na rowerze, o który też trzeba dbać ;) Na przykład teraz będę go tak troszhę "upiększać" To znaczy chcę kupic takie lepsze opony coś jak schwalbe marathon greenguard
Awatar użytkownika
yarwyck
Posty: 336
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:34

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: yarwyck »

:))
Awatar użytkownika
yarwyck
Posty: 336
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:34

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: yarwyck »

A wiecie, że paciorkowiec to bakterie, które odpowiedzialne są za wywoływanie wielu chorób atakujących różne układy. Przeważnie kolonizują układ oddechowy, ale mogą się rozprzestrzeniać również w ośrodkowym układzie nerwowym, czy tkankach miękkich. Dlatego nalezy zawsze myć ręce, oraz warzywa i owoce przed spożyciem.

rolki serwisowe
Awatar użytkownika
ola
Posty: 22
Rejestracja: 03 kwie 2019, 7:52

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: ola »

Oj, no są różnorakie sposoby na zdrowie i odporność - zdrowe jedzenie, stosowanie witamin i suplementów, lepsze i cieplejsze ubieranie się.. Faktem jest jednak, że również mniej znane środki mogą wspierać odporność, ale i odchudzanie. Jednym z tych sposobów, to są liście Moringa https://omegatrade.pl/liscie-moringa-na ... chudzanie/ . Sama myślę o zakupie jednego opakowania na próbę..
Awatar użytkownika
ulenica
Posty: 63
Rejestracja: 05 sty 2019, 18:12

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: ulenica »

A jakie suplementy diety stosujecie ? Bo wiem że jest ich bardzo duzo na rynku, ale tez trzeba wiedzieć które są bezpieczne dla organizmu. Ja bardzo duzo czytałam na temat suplementu diety który zawiera olej konopny CBD https://zyj-zdrowiej.pl/olejek-cbd-rewo ... egliwosci/ . Ma wiele właściości zdrowotnych a nawet wspiera odbudowę skóry.
Awatar użytkownika
Viki
Posty: 38
Rejestracja: 13 mar 2019, 11:52

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Viki »

Istnieje na rynku wiele suplementow diety, ktore podnosza odpornosc. Teraz wiadomo - niedlugo bedzie jesien, juz temperatury sa rozne, dojdzie do tego deszcz i wiatr = przeziebienie i grypa prawie gwarantowane, prawda? Jednak odpowiednia suplementacja pozwoli podniesc nasza odpornosc. Sadze, ze najlepiej po prostu zapytac o to farmaceute - mozna nawet online, np w tej aptece: https://www.apteka-leki.pl/ Co o tym myslicie?
Awatar użytkownika
zenka
Posty: 27
Rejestracja: 09 kwie 2019, 16:26

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: zenka »

Według mnie warto korzystac z nowoczesnych placówek medycznych. Wiele osób nie zdaje sobie zdania, że w przypadku wielu schorzeń typu rwa kulszowa może pomoc bio rezonans. Więcej info znajdziecie na http://biorezonans-wilanow.pl/cennik/
Awatar użytkownika
Musicman
Posty: 42
Rejestracja: 05 kwie 2019, 15:58

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Musicman »

Przede wszystkim dobrze jest zadbac o zdrowe otoczenie. Gdy na ścianach w okresie jesienno-zimowym nagromadza się wilgoc wtedy dobrze jest skorzystac z usług np. https://optimal-osuszanie.pl . Jest to firma osuszająca warszawa, która pomaga usunac wilgoc z domów.
Awatar użytkownika
krasnorostka
Posty: 33
Rejestracja: 08 paź 2019, 20:33

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: krasnorostka »

Podstawa to chyba odpowiednia dieta ruch no i profilaktyka badan. Sama regularnie robie w diagnostyce badania oraz jem zdrowo. Z ruchem jest roznie w zaleznosci od wolnego czasu :P
Awatar użytkownika
michalina
Posty: 80
Rejestracja: 07 sie 2019, 17:37

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: michalina »

Popieram krasnorostka. Ja mam menu od dietetyka i robie badania takie laboratoryjne raz na jakis czas wlasnie bardziej kontrolnie. To wszystko w ramach pakietu medicover jaki pracodawca wykupil nam jakis czas temu. Wygoda, oszczednosc czasu no i brak oplat :)
Awatar użytkownika
warna
Posty: 59
Rejestracja: 24 maja 2019, 11:05

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: warna »

U nas w domu o odpornosc dbamy odpowiednią dietą. Jemy dużo ryb i miesa oraz świezo wyciskanych soków. Kupilismy jakis czas temu wolnoobrotową wyciskarkę Midea i w niej robimy i soki i musy a nawet lody czy smoothie. na co najdzie nam ochota
Awatar użytkownika
MariolkaK
Posty: 4
Rejestracja: 07 sie 2019, 21:10

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: MariolkaK »

My mieliśmy bardzo duży problem . Nasze dziecko nie chciało nic jeść a o warzywach mogłam zapomnieć . Szukałam czytałam i tak w kółko odpowiednich sposobów na dziecko aż udało mi się przeczytać ost. fajny artykuł na ten temat https://visolvit.pl/blog/co-stosowac-na ... tum-verde/ Powoli powoli idziemy do przodu. Może przyda się taka porada jakiejś mamie
Awatar użytkownika
Mikka
Posty: 23
Rejestracja: 17 kwie 2019, 0:25

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Mikka »

Jest wiele sposobów na to, żeby dobrze zadbać o swoje zdrowe. Jednakże priorytetem zdecydowanie jest zdrowa dieta. W razie gdy nie mamy czasu przyrządzać sobie wartościowych posiłków warto po prostu postawić na catering dietetyczny https://dietly.pl/catering-dietetyczny- ... dorirukola . Jakby nie było ich posiłki są zawsze zdrowe i pięknie też przyrządzone, że zjada się je ze smakiem. No i co ważne nie ma w nich żadnych konserwantów, tylko same naturalne składniki.

drętwienie twarzy
Ostatnio zmieniony 24 paź 2019, 0:11 przez Mikka, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
Agregatka
Posty: 10
Rejestracja: 06 paź 2019, 15:23

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Agregatka »

By być zdrowym,warto postawić na aktywność fizyczną,nie koniecznie musi to być sport uprawiany kilka razy w tygodniu,wyczerpujący i kosztowny,wystarczy niekiedy zwykły spacer z tak znanymi wszystkim kijkami trekkingowymi z https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Tu ... e-373.html
Kijki te świetnie sprawdzą się podczas spacerów w trudnym terenie,dzięki nim jesteśmy w stanie podczas wędrówki zaoszczędzić nawet 30 % energii.
Awatar użytkownika
yarwyck
Posty: 336
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:34

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: yarwyck »

Moim zdaniem warto sprawdzać sobie wszelakie leki na stronie od ktomalek gdzie znajdziecie naprawdę wszystkie wartościowe informacje w kwestii leków, ja szukałem informacji o leku contractubex i bezproblemowo sobie poradziłem, polecam każdemu działać w ten sposób
Awatar użytkownika
LynnR
Posty: 56
Rejestracja: 17 cze 2019, 14:00

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: LynnR »

Aby utrzymać odpowiednie zdrowie, warto zadbać o dietę. Coś z tego zakresu http://www.czerwonafurtka.pl/catering-d ... warszawie/ na pewno się sprawdzi.
Najważniejszy wilk w stadzie to nie ten, który używa przemocy, lecz ten, który może, ale tego nie robi.
Awatar użytkownika
pukla123
Posty: 73
Rejestracja: 22 wrz 2019, 16:50

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: pukla123 »

zajrzyj na tą stronę https://www.wymarzonaodpornosc.pl/ tam dowiesz sie wszystkiego na temat budowania odporności, a szczegolnie jaką dietę stosować, na co zwrocić uwagę przy bilansowaniu diety. Polecam tą stronę jest mega przydatna
Awatar użytkownika
recover
Posty: 18
Rejestracja: 02 lis 2019, 22:44

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: recover »

Odpowiednia dieta i aktywność fizyczna bez tego ani rusz zwłaszcza właśnie zimą, gdzie ta nasza odporność spada dramatycznie. Zresztą z każdej strony coś a to wiatr, a to leje, za chwile śnieg, ludzie w tramwaju smarkają naokoło... w zeszłym roku byłam tutaj jakos na wiosne https://www.beautyskin.com.pl/kroplowki-witaminowe/ na tych kroplówkach własnie dla wzmocnienia. Pewnie na koniec listopada pojde na kilka serii bo sama dieta czasami to za mało, zwłaszcza ze przyswajalność witamin w sezonie zimowym jest bardzo ograniczona
Awatar użytkownika
warna
Posty: 59
Rejestracja: 24 maja 2019, 11:05

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: warna »

To wszystko jest oczywiście ważne ale moim zdaniem najważniejsza jest profilaktyka, namówiłam nawet rodziców na badania w ramach akcji droga do zdrowia https://www.drogadozdrowia.diag.pl/pakiety-badan a dzięki kuponom rabatowym można je zrobić 50% taniej
Awatar użytkownika
debro8
Posty: 395
Rejestracja: 22 mar 2019, 19:08

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: debro8 »

Chociaż może wydawać się to całkowicie nierealne to bardzo wiele zależy od jedzenia - jego jakości, regularności i tak dalej. To ważne, ponieważ bez tego ciężko jest cokolwiek ogarnąć. Wybierz więc zdrową żywność na co dzień, a inne rzeczy od święta.

altech kraków
Awatar użytkownika
Kasia Color
Posty: 31
Rejestracja: 23 lip 2019, 13:32

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Kasia Color »

W bardzo różny sposób możemy dbac o odporność, czy to poprzez np branie witamin czy poprzez picie np tzw kombuchy. Co do osuszania i np chronienia przed grzybami to jest akurat prawda. ogólnie masakra. Co do osuaszania to faktycznie jest coś takiego jak Optimal - firma, która zajmuje sie osuszaniem mieszkan po zalaniach czy powodziach. Można tez wynająć taki osuszacz.
Awatar użytkownika
Cichutka
Posty: 135
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:20

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Cichutka »

niestety w starszym wieku bardzo trudno leczy sie nawet najlżejsze choroby. Moj dziadek bardzo zle znosi nawet przeziebienie a nie mamy mozliwosci sprawowac nad nim calodobowej opieki. Jednak udalo znalezc sie dla niego miejsce w domu seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu/ Jest tu pod stala opieką doswiadczonego personelu - ludzie sa tu zyczliwi i bardzo pomocni
Awatar użytkownika
Elenonor
Posty: 134
Rejestracja: 07 paź 2019, 18:53

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Elenonor »

No i dzięki bardzo za te porady
Ostatnio zmieniony 18 mar 2020, 13:12 przez Elenonor, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
gosiaczeq
Posty: 110
Rejestracja: 22 maja 2019, 12:20

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: gosiaczeq »

Moim zdaniem jeśli o zdrowie chodzi, to trzeba połączyć ze sobą wiele rzeczy. Generalnie trzeba prowadzić zdrowy tryb życia czy li zdrowo się odżywiać, i bardzo ważny jest ruch. Oczywiście dopasowany do swojego stanu zdrowia, jednak powinien być on regularny. Mnie największą frajdę sprawia chodzenie po górach. Na szczęście mój chłopak podziela moją pasję, więc w miarę możliwości i wolnego czasu staramy się wyjeżdżać. Na stronie https://aktywnyturysta.pl/kategoria-pro ... iez-meska/ znalazłam śliczną męska sportową kurtkę.
Awatar użytkownika
yarwyck
Posty: 336
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:34

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: yarwyck »

A wiecie, że cynk odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowej skóry ? Odpowiada za prawidłowe stężenie witaminy A w skórze, dzięki czemu zwalcza trądzik i owrzodzenia. Jest także potrzebny do regulacji wydzielania sebum, syntezy kolagenu i regeneracji naskórka. Tutaj : https://www.bee.pl/cynk-wlasciwosci-obj ... a-698.html możecie dowiedzieć się na ten temat trochę więcej.
Awatar użytkownika
Anrietta
Posty: 46
Rejestracja: 07 paź 2019, 19:53

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Anrietta »

Nie raz jest to bardzo duże wyzwanie żeby skutecznie zadbać o swoje zdrowie. Trzeba tu często liczyć na wsparcie lekarzy i postawić nawet na różne zabiegi, operacje. Jednak wszystko zależy od tego z czym się borykacie. Ja teraz zamierzam wybrać się do https://blikpol.pl/soczewki-kontaktowe-dobor na dopasowanie soczewek.
Awatar użytkownika
kasiunia
Posty: 47
Rejestracja: 24 kwie 2019, 9:48

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: kasiunia »

Ostatnio zapanowała moda na zdrowy tryb życia ,a pod tym kryje się zdrowa dieta i uprawianie sportu. Choć to nie wszystko bo okresowo powinniśmy się badać i w razie potrzeby udać się do lekarza.Na szczęście jeśli uzbroimy się w odpowiednia wiedzę i środki możemy w wielu przypadkach sami interweniować w nagłych wypadkach. Apteczka pierwszej pomocy powinna zawierać wszelkie potrzebne środki i medykamenty jakie mogą się przydać podczas udzielania pierwszej pomocy.
Awatar użytkownika
stokrotka
Posty: 9
Rejestracja: 29 sie 2019, 19:15

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: stokrotka »

o zdrowie powinniśmy dbać nie tylko jak jesteśmy chorzy czy przeziębieni ale cały czas. Przez wykonywanie co jakiś czas badań okresowych . Ja noszę okulary więc okulistę odwiedzam regularnie , po ostatniej wizycie okazało się że muszę okulary wymienić. Więc znalazłam na https://iokulary.pl/product-pol-35816-O ... Ab1O1.html . Mają bardzo duży wybór markowych okularów , więc łatwo znaleźć dla siebie te odpowiednie.
Awatar użytkownika
zabiegany
Posty: 19
Rejestracja: 30 cze 2019, 0:13

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: zabiegany »

Jeżeli mamy możliwość wzmocnić swoją odporność to nie ma się co zastanawiać. Ostatnio na https://olejekcbd5.pl/ przeczytałem, że olejek CBD również przekłada się na wzmocnienie odporności. Zawsze mi się olejek konopny kojarzył przede wszystkim ze wsparciem w przeciwbólowym leczeniu nowotworów jak i chorobach neurologicznych. Jakie jeszcze korzyści kojarzycie, wynikające z przyjmowania CBD?
Awatar użytkownika
Paweł29
Posty: 317
Rejestracja: 19 lip 2019, 13:02

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Paweł29 »

Na pewno podstawową rzeczą przy dbaniu o zdrowie i odporność powinno być zdrowe jedzenie. Wymiana produktów masowych na naturalne na pewno wyjdzie Wam na zdrowie. W dzisiejszych czasach nabyć można nawet w internecie zdrową żywność. Takie mleko migdałowe, możemy kupić np. tutaj https://zakreconysloik.com.pl/mleko-migdalowe.

blacha szlifowana
Awatar użytkownika
kinia
Posty: 27
Rejestracja: 26 cze 2019, 8:58

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: kinia »

Jeśli chodzi o zdrowie, to wydaje mi się, że kluczowe może być gubienie nadprogramowych kilogramów. To zawsze obciąża organizm i jest przyczyną bardzo wielu chorób. Myślę, że warto o tym pomyśleć, zanim coś poważnego się stanie. Mamy do dyspozycji również porównywarkę Dietly https://dietly.pl/catering-dietetyczny/rybnik , która pomoże nam szybko się odchudzić.
Awatar użytkownika
emillia
Posty: 17
Rejestracja: 23 lut 2020, 18:59

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: emillia »

Jeśli chodzi o wzmocnienie odporności bardzo dobre są Zarodniki reishi - sproszkowane i rozłupane . Zamawiam je w Yango, środek naturalny a na prawde rewelacyjny. Zarodniki te stymulują odporność, pobudzaja ja nawet w silnym osłabieniu odporności. https://yango.pl/
Awatar użytkownika
pear
Posty: 13
Rejestracja: 10 sty 2020, 11:02

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: pear »

Ja dbam o zdrowie jedząc zdrowo i uprawiając sport. Polecam bloga https://pierwszadobabezsmogu.pl/
Awatar użytkownika
elk92
Posty: 199
Rejestracja: 04 kwie 2019, 14:03

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: elk92 »

Temat jest bardzo ważny i bardzo "na czasie". Moim zdaniem pierwszym krokiem do zdrowia jest wykupienie pakietu ze strony: https://cmp.med.pl/oferta/oferta-abonam ... optymalny/ . Daje on nielimitowany dostęp do pediatry lub internisty, 12 specjalistów i badań laboratoryjnych. To powinno wystarczyć na początek :)
Awatar użytkownika
Raptor
Posty: 175
Rejestracja: 08 lip 2019, 11:52

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Raptor »

Jedną z ważnych kwestii dbania o zdrowie jest odpowiedni sposób redukcji stresu. Dobrym rozwiązaniem może być masaż tantryczny, który pozwoli nie tylko na odstresowanie, ale również na zwiększenie akceptacji samego siebie.
Awatar użytkownika
duff231
Posty: 40
Rejestracja: 21 mar 2019, 20:26

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: duff231 »

Pamiętajcie też o odpowiednim nawadnianiu, to ma dużo do powiedzenia w kwestii zdrowia. Najlepiej mieć w domu zwykłą, czystą wodę. Zapas takiej wody znaleźć można na http://iwoniczanka.pl/ . Oferują oni dowóz do domu. Butelki są szklane i zwrotne, czyli eko.

certyfikacja iso koszt
Awatar użytkownika
Sorento
Posty: 2
Rejestracja: 12 mar 2020, 18:33

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Sorento »

Ja ostatnio na odporność i ogólnie dobre samopoczucie stosuje suplementy CBD: https://www.cibdol.pl/suplementy-cbd - to taka bardziej chyba ciekawostka. Biorę co prawda dopiero od dwu tygodni, ale czuje się dobrze. Mam nadzieje, że w obecnych okolicznościach wspomoże moją odporność. A suplementy polecił mi (sic!) mój lekarz rodzinny.
Awatar użytkownika
Anrietta
Posty: 46
Rejestracja: 07 paź 2019, 19:53

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Anrietta »

Awatar użytkownika
barokowa
Posty: 50
Rejestracja: 08 cze 2019, 11:22

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: barokowa »

W obecnej sytuacji najlepiej zostańcie w domu. Jeżeli potrzebujecie wizyty lekarza to umówcie wizytę domową - to najbezpieczniejsze w tej sytuacji. W Krakowie nie będzie z tym żadnego problemu, a wszystkie informacje na ten temat znajdziecie na stronie https://lekarze-krakow.com.pl/ .

odzieżowe sklepy internetowe
Awatar użytkownika
Tygrys
Posty: 41
Rejestracja: 10 mar 2019, 23:32

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Tygrys »

Pomocne przy budowaniu odporności bywają również goździki. Tutaj https://apteline.pl/artykuly/wlasciwosc ... -gozdzikow jest ciekawy artykuł na ten temat. Goździki w ogóle mają dużo pozytywynych właściwosci. Na ból zęba nawet pomagają. Warto przeczytać artykuł.
Awatar użytkownika
afrykadzika
Posty: 233
Rejestracja: 14 sty 2019, 20:39

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: afrykadzika »

Jak chcesz zadbać o swoje zdrowie i odporność to odwiedź ten sklep konopny https://canamo.pl/blog i poczytaj ich bloga na temat konopi. Dowiesz się dlaczego warto je wykorzystać i zacząć regularnie stosować. Oczywiście na miejscu masz możliwość zakupu online produktów z konopi.
Awatar użytkownika
Paweł29
Posty: 317
Rejestracja: 19 lip 2019, 13:02

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Paweł29 »

Witam, poszukuję odpowiedniego pakietu medycznego,ktory wystawia rowniez swiadczenia zdrowia. Niedługo wyjezdzam w dosc dluga podroz i potrzebne mi sa wszystkie informacje i dokumenty oraz zaswiadczenia o tym,ze nie mam problemow zdrowotnych. https://hms-assistance24.com/swiadectwa-zdrowia,26,pl Polecacie?
Awatar użytkownika
foxi
Posty: 29
Rejestracja: 31 sie 2019, 7:11

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: foxi »

O zdrowie możemy dbać każdego dnia poprzez utrzymywanie odpowiedniej diety i tężyzny fizycznej. Okresowo też powinniśmy wykonywać badania okresowe. Na bieżąco też powinniśmy umieć na niespodziewane zdarzenia i do tego potrzebna nam będzie dobrze wyposażona apteczka domowa ,w której powinny znaleźć się środki opatrunkowe o odkażające.
Awatar użytkownika
barokowa
Posty: 50
Rejestracja: 08 cze 2019, 11:22

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: barokowa »

Dzieciakom podawaj Estabiom - dla najmłodszych w kroplach, a dla starszych w kapsułkach. Jest to
synbiotyk z witaminą D3.
Awatar użytkownika
Paweł29
Posty: 317
Rejestracja: 19 lip 2019, 13:02

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Paweł29 »

Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, to na pewno musisz wybierać najlepszych specjalistów w różnej dziedzinie, inaczej może być ciężko. Osobiście byłem ostatnio na usuwaniu tłuszczaka w https://febumed.pl/porady/328-Usuwanie-tluszczakow i na zabiegi dermatologiczne na pewno mogę ich polecić.
Awatar użytkownika
siedemzyckota
Posty: 23
Rejestracja: 30 paź 2019, 10:40

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: siedemzyckota »

Pogodla jest teraz taka niepewna bo raz siwecie słonce raz jest zimno więc łatwo o infekcję. Ja zażywam sambuloc bo super wzmacnia odpornośc bo ma duże ilości witaminy c. To lepsze niż sama witamina bo tam jeszcze jest coss takiego jak antivirin, który działa przeciwirusowo. Ja biorę sambucol w pastylkach do ssania a synkowi daje w syropie. U nas się sprawdza.
Awatar użytkownika
kozi44
Posty: 80
Rejestracja: 11 lip 2019, 16:38

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: kozi44 »

Skoro już na ten temat rozmawiamy to może ktoś z was będzie w stanie podpowiedzieć mi gdzie w Szczecinie przyjmuje jakiś dobry i doświadczony urolog ? Jeśli macie na takiego lekarza namiary będę wdzięczny za udostępnienie ich
Awatar użytkownika
mkertzmann
Posty: 11
Rejestracja: 15 kwie 2020, 16:03
Lokalizacja: Katowice

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: mkertzmann »

Warto suplementować się przez cały rok, to znacznie zwiększy naszą odporność.
Awatar użytkownika
rea
Posty: 87
Rejestracja: 07 lis 2019, 14:34

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: rea »

Ok. Widzę tutaj na prawdę wiele cennych porad, a ja jestem ciekawa jak sobie teraz radzicie w dobie koronawirusa? Czy teraz z jeszcze większą uwagą podchodzicie od kwestii zdrowotnych? Jak dbacie o siebie? Czy kupujecie na bieżąco żele antybakteryjne do rąk czy stosujecie wyłącznie wodę oraz mydło? Może mi zdradzicie jaki jest wasz patent ochronny przed Covid-19?
Awatar użytkownika
Cichutka
Posty: 135
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:20

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Cichutka »

No tak, jednak nie zawsze utrzymanie odpornosci na wysokim poziomie jest ozliwe.Zwlaszcza jesli chodzi o zdrowie w starszym wieku, kiedy system odpornosciowy oslabia sie. Ciezej znosimy typowe choroby jak grypa czy przeziebienie. Niestety nei kazdy jest w stanie otoczyc takiego bliskiego odpowiednią opieka. Mnie jednak ostatnio przykuła uwagę oferta domu seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu/ . Jest to dom seniora o wysokim standardzie. Ludzie mogą tam miło spędzać czas i zadbać o swoje zdrowie, a co wazniejsze - opieka jest calodobowa
Awatar użytkownika
aura
Posty: 67
Rejestracja: 04 kwie 2020, 11:01

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: aura »

:)
Ostatnio zmieniony 01 cze 2020, 11:29 przez aura, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
miodeklipowy
Posty: 10
Rejestracja: 30 maja 2019, 21:30

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: miodeklipowy »

Nasze zdrowie obecnie jest bardzo ważne i trzeba robić wszystko żeby nie zarazić się koronawirusem. Z tego względu obecnie na pierwszym miejscu jest częste mycie i dezynfekcja rąk oraz noszenie maseczek wielokrotnego użytku - https://www.shop-dent.pl/pl/menu/srodki ... e-448.html W ten sposób chronimy nie tylko siebie, ale i innych. Warto wybierać te maseczki z filtrem , które dają większy poziom ochrony.
Czuję się mniej więcej tak, jak ktoś, kto bujał w obłokach i nagle spadł.
Awatar użytkownika
ibbie
Posty: 33
Rejestracja: 25 lis 2019, 20:16

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: ibbie »

Cały czas staram się dbać o to co jedzą moi bliscy, żeby się hartowali, a i tak się jakieś infekcje zdarzają. Syn się przeziębił,i pociąga nosem, dałam mu sambucol. Ten syrop ma sporo bzu, który dzałą wzmacniająco i przeciwwirusowo.
Awatar użytkownika
bridż
Posty: 81
Rejestracja: 08 maja 2020, 12:59

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: bridż »

Dieta może wspomagać odporność. Ja staram się jeść sezonowo, oczywiście dużo warzyw i owoców.
Awatar użytkownika
pukla123
Posty: 73
Rejestracja: 22 wrz 2019, 16:50

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: pukla123 »

miodeklipowy pisze: ↑04 maja 2020, 18:57 Nasze zdrowie obecnie jest bardzo ważne i trzeba robić wszystko żeby nie zarazić się koronawirusem. Z tego względu obecnie na pierwszym miejscu jest częste mycie i dezynfekcja rąk oraz noszenie maseczek wielokrotnego użytku - https://www.shop-dent.pl/pl/menu/srodki ... e-448.html W ten sposób chronimy nie tylko siebie, ale i innych. Warto wybierać te maseczki z filtrem , które dają większy poziom ochrony.
jak o dezynfekcji mówimy to my zainwestowaliśmy w klamki z powłoką antybakteryjną https://fam-to.pl/pl/home/ Główne zalety tego produktu to skuteczność na wiele wirusów i grzybów. A także długotrwała ochrona dzięki opóźnionej dyfuzji kombinacji substancji czynnych. Nie są drogie, także moim zdaniem powinny się znaleźć u każdego w domu.
Awatar użytkownika
smith.edythe
Posty: 4
Rejestracja: 11 maja 2020, 14:53
Lokalizacja: Warszawa

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: smith.edythe »

Jest to bardzo ważne by każdy o siebie dłab w dobie koronawirusa.
Awatar użytkownika
irmina55
Posty: 15
Rejestracja: 13 maja 2020, 12:12

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: irmina55 »

Co jakiś czas powtarzam sobie kurację pastylkami entitis, świetnie wpływaja na odporność, dużo rzadziej mam problemy z gardłem, a wcześnej powtarzały mi się regularnie.
Awatar użytkownika
miboras2345
Posty: 3
Rejestracja: 19 maja 2020, 7:13

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: miboras2345 »

Najlepiej po prostu zdrowo się odżywiać


_____________________
przeprowadzki Warszawa tanio
Awatar użytkownika
qpagac
Posty: 1
Rejestracja: 21 maja 2020, 19:07
Lokalizacja: Kraków

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: qpagac »

Podstawą jest zdrowa, zbilansowana dieta, odpowiednie nawadnianie organizmu, aktywność fizyczna oraz regenerujący sen. Trzeba umiejętnie wprowadzać to w życie, aby cieszyć się doskonałym samopoczuciem.

________________________________________________
zdrowie i uroda porady
Awatar użytkownika
Raptor
Posty: 175
Rejestracja: 08 lip 2019, 11:52

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Raptor »

O zdrowie i odporność możemy dbać na wiele różnych sposobów, ale jednym z najskuteczniejszych jest zmiana nawyków na zdrowsze. Może to wiązać się z większą ilością aktywności fizycznej, suplementacją https://www.bodypak.pl/pl/odzywki-bialk ... 1800g.html i zmianami w diecie. Na pewno wpłynie to pozytywnie na nasz organizm.
Awatar użytkownika
bridż
Posty: 81
Rejestracja: 08 maja 2020, 12:59

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: bridż »

Nie wydaję mi się, żeby odżywki białkowe coś zmieniały... No i nie zawsze, jak ćwiczysz, to ich potrzebujesz.
Awatar użytkownika
aura
Posty: 67
Rejestracja: 04 kwie 2020, 11:01

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: aura »

Kochani, przede wszystkim probiotyki, ja mam takie od https://www.mynarum.com/narimax-fast-200mg naprawdę działają rewelacyjnie i do tego nie mam biegunek, nie choruję, wiec i nawet odporność wzrosła.
Awatar użytkownika
Raptor
Posty: 175
Rejestracja: 08 lip 2019, 11:52

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Raptor »

O zdrowie możemy dbać na wiele sposobów, i to już od najmłodszych lat. Przykładowo wady postawy należy eliminować jak najwcześniej u dzieci, za pomocą pajączków https://mediplus.pl/ i innych tego typu przyrządów.
Awatar użytkownika
areichert
Posty: 4
Rejestracja: 18 cze 2020, 11:59
Lokalizacja: Częstochowa

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: areichert »

Trzeba wiedzieć jak o siebie dbać na każdym kroku, warto czytać blogi związane z tą tematyką.
Awatar użytkownika
bridż
Posty: 81
Rejestracja: 08 maja 2020, 12:59

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: bridż »

Dieta jest podstawą. Szczególnie taka bogata w warzywa.
Awatar użytkownika
ncruickshank
Posty: 4
Rejestracja: 19 cze 2020, 11:41
Lokalizacja: Katowice

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: ncruickshank »

Warto także sięgać po suplementy, które będą uzupełniać niedobór witamin w organizmie.
Awatar użytkownika
rea
Posty: 87
Rejestracja: 07 lis 2019, 14:34

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: rea »

Najważniejsza jest zdrowa dieta oraz ruch. Pewnie to wiecie, bo cały czas wszędzie o tym się mówi... Że jak chce się być zdrowym, tak też należy jeść i prowadzić też aktywny tryb życia. To są tak naprawdę podstawy. Ja już trenuje od długiego czasu, dlatego też chce teraz przejść na dietę dla sportowców https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/sportowa , bo będzie dla mnie wartościowa.
Awatar użytkownika
Paweł29
Posty: 317
Rejestracja: 19 lip 2019, 13:02

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Paweł29 »

Witam, co sądzicie o olejkach cbd? Czy waszym zdaniem ma to rzeczywiscie wplyw na samopoczucie? Ostatnio dosc czesto mam gorsze dni. https://satoritime.eu/ekstrakt-cbd-5-standard Co o tym sądzicie? Pozdrawiam.
Awatar użytkownika
afrykadzika
Posty: 233
Rejestracja: 14 sty 2019, 20:39

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: afrykadzika »

Możesz dbać o siebie ale na niektóre infekcje nie masz czasem wpływu jak na przykład grzybica warg sromowych Bardzo nieprzyjemna infekcja i zazwyczaj wymaga pomocy specjalisty oraz antybiotyków ale jest wyleczalna. Kobietom radzę się zapoznać z tematem aby w razie czego szybko reagować i nie odwlekać wizyty u lekarza bo źle się to może skończyć.
Awatar użytkownika
molomaser55
Posty: 7
Rejestracja: 01 lip 2020, 16:23

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: molomaser55 »

Przede wszystkim warto jest się chyba dobrze odżywiać


______________________
obróbka plastyczna
Awatar użytkownika
rea
Posty: 87
Rejestracja: 07 lis 2019, 14:34

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: rea »

Na pewno powinniśmy też mieć w domu dobrze wyposażoną apteczkę. Tym bardziej kiedy panuje teraz koronawirus... Na pewno warto mieć zakupiony octenispet, ponieważ jest to płyn dezynfekujący i działa antybakteryjnie, antywirusowo.
Awatar użytkownika
hessel.emmy
Posty: 4
Rejestracja: 02 lip 2020, 21:06
Lokalizacja: Warszawa

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: hessel.emmy »

W obecnej sytuacji, gdy będziemy mieli zachorować to i tak się stanie.
Awatar użytkownika
Cichutka
Posty: 135
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:20

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Cichutka »

Co do osob starszych to niestety wraz z wiekiem odporność osłabia sie. Zaczynamy gorzej znosic zwykle choroby jak przeziebienie czy grypa.Na szczescie sa takie miejsca jak domy seniora. Moja babcia obecnie przebywa na opiece dziennej w tym domu Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu gdzie bardzo odżyła - atmosfera jest tak niezwykle rodzinna.
Awatar użytkownika
ryder.upton
Posty: 4
Rejestracja: 07 lip 2020, 15:47
Lokalizacja: Szczecin

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: ryder.upton »

Warto przez cały rok się suplementować, to znacznie wpływa na naszą odporność.
Awatar użytkownika
Balbinka
Posty: 41
Rejestracja: 28 maja 2020, 18:25

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Balbinka »

rea pisze: ↑16 kwie 2020, 15:12 Ok. Widzę tutaj na prawdę wiele cennych porad, a ja jestem ciekawa jak sobie teraz radzicie w dobie koronawirusa? Czy teraz z jeszcze większą uwagą podchodzicie od kwestii zdrowotnych? Jak dbacie o siebie? Czy kupujecie na bieżąco żele antybakteryjne do rąk czy stosujecie wyłącznie wodę oraz mydło? Może mi zdradzicie jaki jest wasz patent ochronny przed Covid-19?
Okazuje się że zwykłe mycie rąk mydłem wystarczy :) od dawna używam mydła protex: https://horex.pl/protex.html bardzo lubię te herbal. jest antybakteryjne, ładnie pachnie, dobrze myje. A żele sa często na spirytusie - bardzo wysuszają i wyniszczają skórę, która potem jest narażona na otarcia itp
Awatar użytkownika
Raptor
Posty: 175
Rejestracja: 08 lip 2019, 11:52

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Raptor »

O zdrowie można dbać na wiele różnych sposobów, na przykład redukując negatywne efekty stresu. Pomóc w tym mogą adaptogeny https://www.bodypak.pl/pl/adaptogeny/14 ... -tabl.html, których głównym zadaniem jest pomóc nam w redukcji stresu.
Awatar użytkownika
Paweł29
Posty: 317
Rejestracja: 19 lip 2019, 13:02

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Paweł29 »

Witam, zastanawiam się nad tym,aby skorzystac z uslug serwisu,ktory pomaga w przedluzeniu recepty online. Co sądzicie o tym https://onlinerecepta.pl/product/przedl ... w-stalych/ ? Chętnie poznam wasze opinie,pozdrawiam.
Awatar użytkownika
debro8
Posty: 395
Rejestracja: 22 mar 2019, 19:08

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: debro8 »

Przede wszystkim dzięki zdrowej i zbilansowanej diecie, która pozwoli Ci na zdecydowanie więcej energii, zaangażowania, a także siły do działania. Postaw zatem na posiłki o odpowiedniej kaloryczności z dużą ilością warzyw a także owoców. Do tego zdrowe soki naturalne od https://www.japar.pl/oferta/category/16 ... ralne.html i na pewno poczujesz się zdecydowanie lepiej!
Awatar użytkownika
Balbinka
Posty: 41
Rejestracja: 28 maja 2020, 18:25

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Balbinka »

debro8 ja to nawet nie tyle co włączam soki do diety ale przeszłam na detoks sokowy Nuja i 5 dni piłam soki przesłane mi przez tego producenta. No i racja, poczułam się zdecydowanie lepiej. Zdrowsza i lżejsza.
Awatar użytkownika
zenka
Posty: 27
Rejestracja: 09 kwie 2019, 16:26

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: zenka »

Odproność jest bardzo ważna, dzięki temu jest mniejsze ryzyko na zachorowanie na jakieś choroby. Pewnie trzeba przyswajać odpowiednie składniki, aby nasza odporność była lepsza. W internecie można o tym poczytać. Portali medycznych jest wiele np. http://www.lekinawirusy.pl/. Często na takich stronach możemy znaleźć przydatne dla nas informacje o zdrowiu.

arot rury dwudzielne
Awatar użytkownika
nlehner
Posty: 6
Rejestracja: 03 sie 2020, 15:49
Lokalizacja: Warszawa

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: nlehner »

W obecnej sytuacji jest to bardzo ważne. Wydaje mi się, że znowu powinniśmy zacząć chodzić w maseczkach.
Awatar użytkownika
Zosia
Posty: 46
Rejestracja: 13 maja 2020, 17:11

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Zosia »

Czasami trzeba sobie pomóc specjalistycznymi sprzętami jak elektryczne wózki inwalidzkie. Znacznie ułatwia to życie osoby niepełnosprawnej. Polecam zajrzeć na stronę http://medus.pl/sprzetuzywany/kategoria ... ektryczne/ mają tam kilka fajnych modeli w dobrych cenach.
Awatar użytkownika
Klaudynka
Posty: 108
Rejestracja: 18 maja 2020, 20:08
Lokalizacja: białystok
Kontakt:

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Klaudynka »

Bierzesz plecaki dla nastolatek, rowery, wodę i ruszacie w trasę! Nie ma nic lepszego dla odporności niż zbawienny dla ciała i ducha ruch.
blogopodrozach.pl
Awatar użytkownika
espas
Posty: 102
Rejestracja: 18 maja 2019, 13:32

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: espas »

Osoby starsze mają poważny problem ze zdrowiem więc często potrzebują pomocy osób trzecich. W Polsce niestety tacy seniorzy lądują najczęściej w domach starców. Inaczej to wygląda w Niemczech, gdzie do takich osób wynajmuje się opiekunki. Sama zastanawiam się nad takim zawodem i czytam sporo interesujących mnie artykułów w tym temacie. Na https://pomocdladomu.pl/jak-zachowywac- ... -starszej/ znalazłam między innymi ten. Zawiera wiele cennych porad, które zdecydowanie mogą okazać się pomocne.
Awatar użytkownika
Raptor
Posty: 175
Rejestracja: 08 lip 2019, 11:52

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Raptor »

Dobrym sposobem na zadbanie o zdrowie jest odpowiednia dieta. Można ją także uzupełnić suplementami Essence, które mogą wspierać nasze zdrowie i aktywność fizyczną.
Awatar użytkownika
yarwyck
Posty: 336
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:34

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: yarwyck »

Moim skromnym zdaniem, dieta pudełkowa to bardzo fajna sprawa. Catering dietetyczny pozwala zaoszczędzić sporo czasu, a zdrowe jedzenie zwróci się naszemu organizmowi na dobre. Polecam sprawdzić Czarną Małpę: https://blackmonkeycooks.com/ gdzie znajdzieciei świetną ofertę jedzenia z dowozem.
Awatar użytkownika
cstehr
Posty: 6
Rejestracja: 21 sie 2020, 12:37
Lokalizacja: Katowice

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: cstehr »

Warto też pamiętać o suplementowaniu się witaminami.
Awatar użytkownika
Cichutka
Posty: 135
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:20

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Cichutka »

niestety osoby starsze trudniej znoszą takie infekcje czy choroby. Moja babcia miala spore problemy z ukladem odpornosciowym , bo nikt nei mogl jej odpowiednio przypilnowac a mieszkala sama - jadla nieregularnie i czesto wychodzila na zewnatrz nieubrana. A nie leczyla sie w ten sposobze lezala w lozku i czekala az jej choroba przejdzie.Dopiero odkad przebywa w domu seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami. to nie martwie sie o nia bo jest pod stala opieka personelu,ktory potrafi zadbac o jej zdrowie.
Awatar użytkownika
afrykadzika
Posty: 233
Rejestracja: 14 sty 2019, 20:39

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: afrykadzika »

Najlepiej jest ćwiczyć i zdrowo się odżywiać i o to zadba catering dietetyczny firmy https://zdrowemenu.com/ Mają świetne zbilansowane posiłki pod nadzorem dietetyka więc efekty na pewno się pojawią szybko. Połączenie ćwiczeń i zdrowego odżywiania to najlepsze rozwiązanie.
Awatar użytkownika
nadeta
Posty: 102
Rejestracja: 05 cze 2019, 20:32

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: nadeta »

Przede wszystkim to dbac o siebie na tyle, zeby nie dopuszczac do zachorowan na tyle na ile mozemy, ale wiadomo... nie da sie na 100%, mlody ze zlobka cos przyniesie, albo maz z pracy i tak to sie kreci :) u mnie to zazwyczaj zapalenie gardla z mocnym bolem :( ale odkrylam Septogard, bardzo dobry lek na bol gardla, ma tez dzialanie przeciwzapalne i odkazajace
Awatar użytkownika
zuzia.gola
Posty: 11
Rejestracja: 16 lut 2020, 17:28

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: zuzia.gola »

Zdrowie jest najważniejsze i trzeba o siebie dbać, jak chcemy długo żyć. Uważam, że kluczowa jest dieta i aktywność fizyczna. O kwestiach dotyczących zdrowia można sobie poczytać na stronie http://antybakterie.pl - dużo porad, cennych wskazówek itp. Ważne jest to, aby jeść produkty nieprzetworzone, co może okazać się w dzisiejszych czasach dość trudne, ale się da :)
Awatar użytkownika
Zosia
Posty: 46
Rejestracja: 13 maja 2020, 17:11

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Zosia »

Moim zdaniem warto zaopatrzyć się w maseczki jednorazowe, można kupić je np na stronie https://sklep-testcovid19.pl/ mają też testy na covid dzięki czemu można się szybko dowiedzieć czy to zwykłe przeziębienie czy groźny wirus.
Awatar użytkownika
Paweł29
Posty: 317
Rejestracja: 19 lip 2019, 13:02

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Paweł29 »

Witam,zalezym i na tym,aby zainwestowac w swoja odpornosc i regularnie sie badan. Niedlugo planujemy ciąze,wiec chcemy miec kontrole nad naszym zdrowiem. https://medicapark.pl Co o tym sądzicie ? Pozdrawiam.
Awatar użytkownika
barokowa
Posty: 50
Rejestracja: 08 cze 2019, 11:22

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: barokowa »

My wybieramy Estabiom Junior. Jest to produkt z probiotykiem i prebiotykiem ale zawiera także witaminę D, która wpływa na układ odpornościowy dziecka.
mania2111

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: mania2111 »

Jest tutaj osoba, która pisała o nieustającym i częstym bólu brzucha. Uważam, że przede wszystkim powinnaś zgłosić się do lekarza i jeszcze dodatkowo możesz o bólu brzucha przeczytasz na https://lekarzebezkolejki.pl/ . Będą to na pewno pomocne informacje, które jeszcze przed wizytą u lekarza w jakiś sposób mogą podpowiedzieć, co Ci dolega.

faktoring oprocentowanie
Awatar użytkownika
elk92
Posty: 199
Rejestracja: 04 kwie 2019, 14:03

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: elk92 »

Nie dam Ci konkretnego "przepisu" na zdrowie i odporność. Na pewno dużą rolę w tym wszystkim odgrywa zdrowy tryb życia i regularne badania. To jednak nie uchroni Ciebie przed wszystkimi chorobami. Warto więc dodatkowo wykupić odpowiednie ubezpieczenie. Na stronie: https://rankomat.pl/zycie/unum-ubezpiec ... iza-oferty jest wiele ciekawych informacji na temat ubezpieczenia grupowego, które moim zdaniem jest ciekawą opcją. Warto więc wybrać właśnie to, a umowę podpisać przez Rankomat, bo akurat trwa tutaj akcja boomerang dzięki której możesz dostać do 600zł zwrotu.
Awatar użytkownika
Paweł29
Posty: 317
Rejestracja: 19 lip 2019, 13:02

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Paweł29 »

Witam,jak kontrolowac stan pracownikow? Mysle oczywiscie o kornawirusa, jest to dla mnie bardzo wazne,aby zachowac bezpieczenstwo. https://epixpert.pl/covid-zostanie-z-na ... asie-lotu/ Co o tym myslicie? Chyba warto zostac w domu.
Awatar użytkownika
debro8
Posty: 395
Rejestracja: 22 mar 2019, 19:08

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: debro8 »

Niezwykle ważne jest to, aby móc jak najbardziej postawić na kwestiach zdrowotnych. To ważne aby wszystko funkcjonowało na jak najwyższym poziomie. Warto zatem wybierać miejsca fachowe, które znają się na temacie. W kwestiach problemów ze słuchem polecam https://www.sluchmed.pl/ gdzie znajdziesz profesjonalizm i ogromną wiedzę i doświadczenie.
Grześ

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Grześ »

Zacznij od diety i nawet nie marnuj pieniędzy na syropki i inne cuda wianki. Niestety trzeba się trochę wysilić, a jak nie mamy na to ochoty niech wysili się kto inny np https://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/bonafit
Awatar użytkownika
motyl
Posty: 29
Rejestracja: 09 cze 2019, 11:48

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: motyl »

Dzieciom podawaj probiotyk. Może to być na przykład Flostrum Baby w kroplach: https://www.aptekagalen.pl/flostrum-baby-krople-5ml . Myślę, że to będzie najlepsze rozwiązanie.
Koleś

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Koleś »

Teraz to jest zasada DDM i każdy z nas powinien się stosować , Ja sam dbam o to aby moja rodzina była jak najbardziej bezpieczna, Żona zakupiła świetne produkty do dezynfekcji dłoni . Zawsze każde z nas ma je przy sobie dajemy je tez dzieciom bo nie mają w składzie alkoholu Są to produkty anti-covid19 można bez problemu je zamówić na stronie https://anti-covid19.com/dezynfekcja-rak/
Awatar użytkownika
erna6
Posty: 63
Rejestracja: 10 lip 2019, 10:51

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: erna6 »

jak macie juz schorowanego seniora to warto zainwestowac w dobry osrodek http://podtopolami.eu Znajoma ma tam Babcię i jest zachwycona tym jak jest tam zaopiekowana. Bardzo ładna okolica to spory plus
Ryś

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Ryś »

Czym dezynfekujecie dom po gościach i czy w ogóle? Zastanawiam się czy to nie będzie schiza jak będę po np. przyjściu hydraulika, sąsiadki czy ekipy remontowej dezynfekować mieszkania, żeby nie podłapać czegoś no i zeby oni też czuli sie bezpieczniej? Comyślicie np. na ten temat https://epidair.com/? Słyszałam, że to świetna metoda na szybką dezynfekcje.
Awatar użytkownika
Bodzio12
Posty: 157
Rejestracja: 26 mar 2019, 17:17

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Bodzio12 »

Jeżeli szukacie sprawdzonych produktów, które pomoga Wam wzmonić Wasza odporność to polecam Wam sprawdzić stronę https://www.phamily.pl/kategoria/odpornosc,0.html . Wzmacnianie odporności, zwłaszcza teraz jest bardzo ważne, na zdrowiu sie nie oszczędza.
Awatar użytkownika
etam
Posty: 13
Rejestracja: 06 wrz 2020, 16:45

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: etam »

U mnie przy spadku odporności zawsze pojawia się grzybica sromu. Dlatego staram się nie dopuścić do jej spadku. Teraz stawiam na suplementację witaminy d i mam nadzieję, że to pomoże
Awatar użytkownika
Paweł29
Posty: 317
Rejestracja: 19 lip 2019, 13:02

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Paweł29 »

Możesz swojej babci polecić stronę https://zycieseniora.com, gdzie o takich rzeczach może poczytać. Serwis jest kierowany właśnie dla seniorów, więc to dla nich są tam dodawane artykuły, które w większości są na pewno bardzo przydatne.
góra

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: góra »

W sumie ja bym musiała sprawdzić, czy moja odporność ma się dobrze i wszystko razem, ale nie wiem jak. Denerwuje mnie nawracająca grzybica pochwy https://zagojeni.pl/otarcia-skaleczenia ... t-na-to-sp i jeśli nie uda mi się, to myślę, żę spróbuję iśc do lekarza. Ile można się męczyć.
Awatar użytkownika
joanna
Posty: 43
Rejestracja: 01 kwie 2019, 10:15

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: joanna »

Mamy takie czasy, że najważniejsza jest dezynfekcja i maseczka. W miejscach publicznych można trafić na urządzenia do dezynfekcji od tej firmy https://olleclean.pl/ . Stawiają oni na estetyczny wygląd maszyn. Dodatkowo urządzenie AeroCare Temp mierzy od razu temperaturę ciała, dlatego osoba, która może być chora, może być odizolowana od innych. Płyn leci, gdy włożymy do maszyny ręce, a przestaje, gdy już je wyjmiemy.
ącko

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: ącko »

Do moich codziennych rytuałów jeśli chodzi o dbanie o odporność dołączyło picie regularnie estrovity immuno, to świetny suplement z kwasami omega i witaminami D, E, A, K, skład na piątkę
Łukamiś

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Łukamiś »

Moim zdaniem każdy z nas powinien dbać o swoje zdrowie w odpowiedni sposób. Trzeba pamiętać, że ćwiczenia i wysiłek fizyczny też mają pozytywny wpływ na nasz organizm. Mnie ostatnio coś stało się ze stawami i trafiłem na https://mojasilaruchu.pl/strefa-sprawnych-stawow Serdecznie polecam.
rużka

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: rużka »

Ja staram się w sposób naturalny budować odporność, poza tym regularnie przyjmujemy różnego rodzaju suplementy, ale tak czy siak czasem jakaś infekcja się przyplącze a wtedy w moim wypadku z reguły pojawia się od razu grzybica ust. zawsze staram się mieć pod ręką octenisept, który super radzi sobie z takimi infekcjami, zresztą jego spektrum działania jest bardzo szerokie.
Paweł

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Paweł »

Jeżeli czujecie, że mógł was dopaść Covid, możecie szybko wykonać test. Znajdziecie takie na stronie http://testynakoronowirusa.plikoschron.pl/ , nie są drogie, bo dobrej jakości, skuteczny test dostaniecie już w granicach 100 zł. Są one proste do wykonania, jednak jeżeli potrzebujecie pomocy specjalisty, można umówić się na wizytę online i lekarz pokieruje was dokładnie jak wykonać taki test.
Śnieżka

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Śnieżka »

Od prawie roku dbając o nasze zdrowie i innych zakładamy maseczki lub przyłbice. Przez te kilka miesięcy dużo zmieniło się w tej kwestii i maseczki stały się elementem mody. Mamy więc nie tylko rozmaite wzory, fasony i materiały. Co raz częściej w ich tworzeniu prześcigają się konstruktorzy nowoczesnych technologii.
Śnieżka

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Śnieżka »

Od prawie roku dbając o nasze zdrowie i innych zakładamy maseczki lub przyłbice. Przez te kilka miesięcy dużo zmieniło się w tej kwestii i maseczki stały się elementem mody. Mamy więc nie tylko rozmaite wzory, fasony i materiały. Co raz częściej w ich tworzeniu prześcigają się konstruktorzy nowoczesnych technologii https://urbaner.pl/pl/blog/unikalne-mas ... nku~p21743
Natańka

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Natańka »

Moim zdaniem na pewno trzeba pić dużo soków zdrowych. Przyda Ci się na pewno jakaś wyciskarka do tego celu. Taki ranking wyciskarek poziomych na pewno będzie pomocny w wyborze.
Paweł

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Paweł »

W gabinetach medycznych i różnego typu innych firmach przydatne mogą okazać się maszyny od firmy https://sanitysystem.pl/ , które aż w 99,9% dezaktywują koronawirusa SARS - CoV 2. Jest to przede wszystkim duże ułatwienie w utrzymaniu bezpieczeństwa w firmach.
Awatar użytkownika
debro8
Posty: 395
Rejestracja: 22 mar 2019, 19:08

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: debro8 »

Dla wielu osób podstawą jest zadbanie o rzeczy, które najczęściej sprawiają problem. W podeszłym wieku bardzo wiele osób skarży się na ubytek słuchu, który może być problematyczny, a zarazem sprawiać wiele kłopotów w przyszłości. Ważne jest aby wszystko w tym temacie było jasne i pewne, dlatego wizyta lekarza to odpowiednie działanie.
Miłosz

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Miłosz »

Ja polecam wam zapoznać się z artykułem na stronie http://testy-covid19.zapytujemy.pl/ , dowiecie się z niego najważniejszych informacji dotyczących tego jak dbać o zdrowie w czasach pandemii. Ważną sprawą jest to, aby znać objawy i szybko odróżnić covid od zwykłego przeziębienia, bo nie warto ignorować tego wirusa. Może on zostawić wiele skutków ubocznych, które ujawnią się dopiero po jakimś czasie.
Awatar użytkownika
paniola
Posty: 60
Rejestracja: 27 cze 2019, 20:31

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: paniola »

O zdrowie możemy dbać każdego dnia poprzez utrzymywanie odpowiedniej diety i tężyzny fizycznej. Okresowo też powinniśmy wykonywać badania okresowe. Na bieżąco też powinniśmy umieć na niespodziewane zdarzenia i do tego potrzebna nam będzie dobrze wyposażona apteczka domowa ,w której powinny znaleźć się środki opatrunkowe oraz cos na afty https://zagojeni.pl/pierwsza-pomoc/afty ... -leczenie/ .
aśka

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: aśka »

ja jeszcze korzystam z suplementów :) Mam głównie takie od http://www.labosal.pl/active-mind/ najlepsza jakosc i solidne ceny, a do tego faktycznie pomagają. . . .
Żaneta23

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Żaneta23 »

Stres bardzo źle wpływa na zdrowie i odpornośc, dlatego trzeba go niwelować. Czytalam o roznych sposobach, ale zaciekawiły mnie olejki CBD. Mają silne działanie antystresowe, a nawet przeciwbólowe. Mogą też pomagać zwalczać problemy ze snem. Myslę ze zamowie sobie jakiś z kanabifarm bo mają tam bardzo dobre i tanie olejki cbd.

sa blogspot
Awatar użytkownika
Paweł29
Posty: 317
Rejestracja: 19 lip 2019, 13:02

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Paweł29 »

Witam,co sądzicie o kontrolowaniu swojego zdrowia? Jak uważacie,jakie wyniki warto robić? Myślę nad tymi https://hms-assistance24.com/badania-la ... czne,17,pl Jak wy kontrolujecie swoje zdrowie? Jakie wyniki warto robic? Pozdrawiam.
Sebuś

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Sebuś »

Moim sekretem na dbanie o zdrowie jest uprawianie sportu oraz produktu konopne. Od roku takiego połączenia nie miałem najmniejszego zachorowania, poprawiło się moje samopoczucie oraz mam lepszy sen. Produkty CBD kupuję w tym sklepie interentowym https://polskizielarz.pl/pol_m_Produkty ... D-272.html.
Rafał

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Rafał »

Koronawirus to nie żart. Dopiero po zachorowaniu zdałem sobie z tego sprawę, dlatego zachęcam was do czytania różnych artykułów dotyczących sposobów zabezpieczenia siebie i swoich bliskich przed tą ciężką chorobą. Osobiście mogę polecić Wam stronę http://koronawirus-testy.kwietniowy.pl/ , jest tam wszystko jasno wytłumaczone, a informacje są stale aktualizowane, gdy tylko pojawią się jakieś nowe dane.
Bożena

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Bożena »

Tak, to bardzo ważna rzecz. Ja na pewno mogę Wam podpowiedzieć, byście już teraz pomyśleli nad tym, w jaki sposób moglibyście najskuteczniej zadbać o swój komfort psychiczny. Teraz bardzo popularne są teleporady, dlatego też powinniście zajrzeć do https://psychomedic.online/ i dowiedzieć się, co realnie mogłoby zadziałać w Waszym przypadku. Myślę, że to może być dla Was niesamowicie cennym wyborem, przekonajcie się o tym sami.
Leńka

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Leńka »

Ja korzystam ze względu na dużą ilość pracy z cateringu dietetycznego, bo czasu na gotowanie nie mam, a korzystanie z chociażby ciągle z restauracji jest naprawdę kosztowne. . Tutaj polecono sprawdzić SportFoodBox https://sportfoodbox.pl/catering-dietetyczny-bialystok z Białegostoku z którego korzystam już usług trzy miesiące i jestem mega zadowolona. W diecie wege fit posiłki są różnorodne, jedzonko smakowite i do tego są desery, czy również zupy kremy. Opcja dla mnie idealna ;)
Awatar użytkownika
debro8
Posty: 395
Rejestracja: 22 mar 2019, 19:08

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: debro8 »

miodeklipowy pisze: ↑04 maja 2020, 18:57 Nasze zdrowie obecnie jest bardzo ważne i trzeba robić wszystko żeby nie zarazić się koronawirusem. Z tego względu obecnie na pierwszym miejscu jest częste mycie i dezynfekcja rąk oraz noszenie maseczek wielokrotnego użytku - https://www.shop-dent.pl/pl/menu/srodki ... e-448.html W ten sposób chronimy nie tylko siebie, ale i innych. Warto wybierać te maseczki z filtrem , które dają większy poziom ochrony.
Walka z wirusami i różnego rodzaju bakteriami może być niewyrównana i trudna zarazem. Dzięki temu wszelka działalność musi być przeprowadzana na wielu frontach. Jednym z bardziej cenionych pomysłów są lampy UVC, które przede wszystkim pozwalają na dokładną dezynfekcję. Zajrzyj zatem na stronę https://www.strefauvc.pl/kategoria/uvc-w-wentylacji/ i skorzystaj z innowacyjnych produktów od producenta.
Elżbieta

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Elżbieta »

Przeziębienie to choroba, które charakteryzuje się tym, że dotyka nas bardzo często i to bardzo dużą część populacji. U osób dorosłych ten rodzaj choroby występuje nawet cztery raz do roku, natomiast osoby w podeszłym wieku chorują rzadziej. U mnie momentalnie pojawia się ból gardła, dlatego tabletki na gardło https://conagardlo.pl/ mam zawsze przy sobie.
Mirosław

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Mirosław »

Na wizytę lekarską warto również zabrać notatnik i długopis, by zapisać informacje, które mogą wylecieć nam z głowy, np. zalecenia lekarza, zasady przyjmowania leków, czy nowe terminy dotyczące naszego schorzenia. Przed wizytą warto w tym zeszycie zapisać nazwy leków bądź suplementów diety, które stale przyjmujemy lub przyjmowaliśmy ostatnio. Ponadto, śwetnym rozwiązaniem dla mnie jest program do umawiania wizyt https://www.rsqphysio.com/
Maśka

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Maśka »

W przypadku kiedy będziecie chcieli zadbać przede wszystkim o zdrowie i odporność swoich maluchów to tutaj akurat zdecydowanie warto sprawdzić ofertę przygotowaną przez aptekę Gemini w której znajdziecie szeroki wybór produktów, witamin i probiotyków które na pewno pomogą im wyróżnić do pełne sprawności oraz unikać infekcji. Podrzucam link https://www.aptekagemini.pl/kategoria/d ... iwwirusowe gdzie znajdziecie szereg podpowiedzi i propozycji. Zdrówka życzę i też może przekonacie się pozytywnie do takich zakupów online :)
NadiaEś

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: NadiaEś »

Szukając dobrej jakości propozycji maści i kremów na stłuczenia to na pewno warto tutaj zdecydowanie wymienić mój ulubiony Arnigel który na takie problemy i siniaki działa świetnie. Co do samego wyboru warto zajrzeć na ceneo https://www.ceneo.pl/54837929 gdzie możecie go znaleźć i też sprawdzić w którym sklepie ceny są najlepsze.
miśka

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: miśka »

Odpowiednia dezynfekcja jest najważniejsza. My w tym celu używamy https://www.izdrowiej.pl/chloryn-sodu-mms , który jest najskuteczniejszym środkiem. Również niektórzy stosują go jako pomoc do zwalczania różnorodnych chorób typu grypa, opryszczka czy choroba pasożytnicza
Ana29Ć

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Ana29Ć »

Uwielbiam wszystko, co jest związane ze zdrowym odżywianiem. Czasami żałuję, że nie poszłam na dietetykę. Ale nawet u siebie w firmie wprowadziłam zdrowe przekąski w formie świeżych warzyw i owoców dla pracowników. Dzięki współpracy z firmą https://dailyfruits.pl/dailyfruits-welcome-pack/ dostarczane produkty są wysokiej jakości i trafiają prosto do pracowników.
Dyśka

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Dyśka »

U mnie osobiście świetnie sprawdza się smaczna i zdrowa (new) dieta odchudzanie. To był bardzo dobry pomysł, jak na razie dieta nie jest dla mnie żadnym ograniczeniem, a skutecznie poprawiło się moje samopoczucie i w końcu jelita pracują w odpowiedni sposób.
Gaśka

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Gaśka »

W przypadku kiedy będziecie potrzebowali skutecznych opcji dla siebie w codziennym funkcjonowaniu i jednocześnie wzmocnienia odporności, zdrowia i dobrego samopoczucia to koniecznie zadbajcie o swoje jelita i tutaj zdecydowanie polecam m.in sprawdzić sobie Narimax Fast https://mynarum.com/narimax-fast-metabiotyk-200mg i dowiedzieć się jak działa oraz jak odpowiednio udało im się dobrać skład, który naprawdę pozytywnie zaskakuje :)
Kubuś

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Kubuś »

Jeśli was łapie przeziębienie, ból gardła to niezawodny jest miód gryczany. U nas świetnie się sprawdza. Przeczytajcie ten artykuł tu https://www.bee.pl/miod-gryczany-wlasci ... -1076.html W nim bardzo dokładnie opisano jego zalety, oraz przeciwskazania. Podano jak go przygotowywać do spożycia itp. Dobrze napisany artkuł - warto przeczytać i oczywiście zrobić zamówienie.
Złotka

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Złotka »

KARNisz pisze: ↑11 mar 2019, 15:02 Serdecznie polecam zapoznać się z tematyką miesięcznika Zdrowie bez leków. Można w nim znaleźć wiele przydatnych informacji na temat zdrowia lub szkodliwego działania najnowszych technologii. Miesięcznik znajdziesz na stronie sklep-zdrowiebezlekow.pl.
Świetny artykuł w temacie odporności i jej wzmacniania znajdziesz na blogu Phamily
sobiesława90

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: sobiesława90 »

Obecnie największym zagrożeniem dla naszych organizmów jest koronawirus. Warto wiedzieć, jak nasz wróg wygląda i jak możemy z nim walczyć. W tym artykule https://dragonmask.pl/blog/badz-gotowy- ... zczepionka znajdziecie trochę ciekawostek na temat koronawirusa.
justyśka

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: justyśka »

O swoje zdrowie nie ma większego problemu zadbać, Zdecydowanie większy problem jest z zadbanie o zdrowie osób starszych. Oni często borykają się z takimi problemami, ze nie potrafią już samodzielnie funkcjonować. Dlatego warto zastanowić się nad opiekunką dla seniora. Ona oprócz opieki zajmie się również aktywizacją swojego podopiecznego. Na https://jaw.pl/2021/07/aktywizacja-osoby-podopiecznej/ znaleźć można wiele cennych informacji na ten temat https://jaw.pl/2021/07/aktywizacja-osoby-podopiecznej/ .

automaty wrzutowe
łucjanna

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: łucjanna »

Najskuteczniejsza w staraniach o zdrowie jest profilaktyka, trzeba sie badać i strzec przed chorobami zwłaszcza tymi przenoszonymi drogą płciową, między innymi przed wirusem hpv i można to teraz robić stosując zapobiegawczo lek https://www.medme.pl/leki/papilocare,22337.html , jest dostępny bez recepty
Stanisław

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Stanisław »

Dbanie o zdrowie idzie w parze z dbaniem o odporność, albowiem to właśnie ta druga zapewnia nam to pierwsze. Jeżeli zawsze mieliście słabszą odporność, ciągłe przeziębienia, cały czas katar, to z pewnością musicie zadbać o swoją osłabioną odporność. Dlatego polecam wam zajrzeć tutaj https://ktomalek.pl/szczepionki/k-1842/1 . Na tej platformie dowiecie się więcej na temat leków na odporność i nie tylko.
Róża

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Róża »

To poważne tematy dlatego też warto dobrze je przemyśleć. Jeśli chodzi o mnie, to na pewno mogę Wam podpowiedzieć, byście zastanowili się dobrze nad tym, co mogłoby pomóc Wam w Waszych problemach. Na stronie https://lekarzebezkolejki.pl/blog/hemor ... czyc/w-605 poczytacie o leczeniu hemoroidów, więc warto to nadrobić.
Artiś872

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Artiś872 »

A jakie macie zdanie na temat koncentratorów tlenu w celu łagodniejszego przejścia koronawirusa? Ja właśnie przechodzę drugi raz i zastanawiam się tym razem nad wynajęciem koncentratora tlenu https://wypozyczalniamilmed.pl/wynajem/ ... sko-biala/ z tej firmy z Bielska-Białej.
kaśka

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: kaśka »

Teraz bardzo łatwo jest zadbać o odporność u dzieci bo wystarczy im podawać estabiom który dzięki witaminie D w składzie wspiera także układ immunologiczny. Podaję synkowi ten probiotyk prawie od urodzenia a jest wygodny do podania a dzięki temu że ma też witaminę D w składzie nie muszę jej już podawać dodatkowo co jest też bardzo wygodne
grześ99

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: grześ99 »

Witam, co sądzicie o tym,aby zainwestować w swoje zdrowie? Chcę zrobić sobie testy na koronawirusa. Niedługo wybieram się do rodziców i zalezy mi na tym,by dowiedzieć się czy jestem zdrowa. Co sądzicie o tym https://testujemy.org/test-na-koronawir ... ym-punkcie? Chętnie poznam więcej punktow mobilnych.
anna224

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: anna224 »

Odkąd mam dzieci to moja apteczka jest dużo bardziej bogata. Oprócz wspominanych przez was produktów zawsze staram się mieć krople do nosa dla dzieci Nasic, mają świetny aplikator, nie ma dużego ciśnienia, więc nawet dziecko dało się łatwo przekonać do tego sprayu.
Łukasz

Re: Jak zadbać o zdrowie i odporność?

Post autor: Łukasz »

Jeżeli chodzi o mnie, to bardzo często korzystam z oferty sklepu internetowego - https://tamaja.pl/wyprawka-dla-dziecka , ponieważ cenię sobie jakość w rozsądnej cenie. Posiadają bardzo rozbudowaną oferte akcesoriów dla dzieci i niemowląt, a moim zdaniem zakupy w sieci pozwalają oszczędzić sporo czasu.
ODPOWIEDZ