Dieta wegetariańska - czy ma jakieś wady?

[michalina]

Słyszałam sporo o zaletach diety wegetariańskiej i chciałabym na nią przejść, mam jednak obawy, czy są jakiejś jej wady o których wegetarianie nie wspominają...

[nadeta]

ja od kilku lat nie jem miesa, a diete wegetarianska zamawiam sobie z https://fitcat.pl/ nie sądzilam, ze mozna tak fajnie i roznorodnie przygotowywac dania wegetarianskie, jestem pod duzym wrazeniem smaku i jakosci

nad niemnem wypracowanie

[bolka]

kochana, jeśli chcesz mieć naprawdę rzetelne informacje na temat diety wegetariańskiej, to poczytaj tutaj https://supermenu.com.pl/zalety-i-wady- ... rianskiej/ są przedstawione zalety i wady

[Oleńka]

Ja bym się bała sama układać sobie dietę wege. Przecież można się wpędzić w spore niedobory. Może jakiś dietetyk, catering?
Są fajne wyszukiwarki do porównywania ofert. https://dietly.pl/catering-dietetyczny- ... etcatering. Ustawiasz sobie czego chcesz, czytasz, wybierasz. Prościzna

[Agót]

Ma wady dieta wegańska jak jest poprowadzona źle. np niedobór witaminy b12. Koszmar. Dlatego warto zainwestować profesjonalną pomoc np. tu https://fitkalorie.pl/wroclaw i poprosić o pomoc. Tak by się nam krzywda nie stała. Do tego badania profilaktyczne i można spać spokojnie, bo to dobra i godna zaufania firma.

[Teśka44]

Ja sprawdziłam kilka diet pudełkowych, teraz wygrywa ze wszystkimi na ten moment przynajmniej u mnie wersja Wege Fit od SportFoodBox mieszkając w Białymstoku https://sportfoodbox.pl/catering-dietetyczny-bialystok pyszne jedzonko i dobre porcje, nie są zaniżane, bo w innych czasami tak sie przytrafiało. No i co wazne dbają również o urozmaicenie

[Marcyś]

Słyszałam sporo o zaletach diety wegetariańskiej i chciałabym na nią przejść, mam jednak obawy, czy są jakiejś jej wady o których wegetarianie nie wspominają...

Ma lekkie minusy bo możemy nie dostarczyć odpowiedniej ilości niektórych minerałów, wystarczy wiedzieć na co zwracać uwagę przy komponowaniu diety tutaj bardzo przydatny artykuł jak zdrowo przejść na wege https://www.phamily.pl/blog/artykul/jak ... -wege.html